让更多人“在学习中享老”

合唱团课堂教学

“这个手要自然下垂放松，注意节奏……”5月31日，在雅安市老年大学的钢琴教室里，任课老师程朝庆正专心执教，一旁的“银发”学员认真听讲；与此相隔不远的阮琴教室内，老师带领学员练习基本功。

雅安市老年大学自开办以来，一直秉承“增长知识、陶冶情操、丰富生活、促进健康、服务社会”的办学宗旨。在这里，老年人不仅可以学到知识，还能结交新朋友，享受学习的快乐。上“家门口”的老年大学成了雅安不少老年人的生活新风尚。

圆年轻时梦想

“一来就爱上了”

“看好指挥的动作，打开声音。”在老年大学声乐班，学员们随着舒缓的音乐，在老师白平的指导下合唱《没有共产党就没有新中国》。

站在第一排的王莲雅表情专注。今年60岁的她已经在老年大学学习多年，目前是合唱团的团长。从最开始的“门外汉”，到掌握声乐技巧，再到参加雅安市各类文艺演出，在王莲雅看来，老年大学圆了自己年轻时的梦想。

“以前喜欢唱歌，但没有机会和条件系统学习，现在学校为我们提供了很好的学习环境。”让王莲雅没有想到的是，去年在参加四川农业大学的“寻音川农韵律校园”教职工歌手大赛时获得了一等奖，“大家都没想到，我一个业余选手还能得到奖项。”

在不少学员看来，学校点亮了他们的“银发人生”。

朱曦是形体舞班的学员，今年53岁的她，早早地规划起了退休生活。“我以前就喜欢跳舞，进入老年大学学习之后，结交了一群志同道合的姐妹，每天都有新的目标，老年大学就是我们退休人员快乐的家。”朱曦说。

和朱曦想法一样的学员还有很多。在雅安市老年大学里，每次春季、秋季开学前，各个专业都很“抢手”。

今年66岁的李玉凤，“抢”到拉丁舞、锅庄舞的课程，家里人担心她练舞身体吃不消，她却有自己的想法：这些课程都是自己的“精神食粮”，在舞蹈中不仅能锻炼身体，还能收获快乐，让老年生活更加充实。

“一来就爱上了，跳起舞来什么烦恼都没有了。”李玉凤说，新时代的老年人要有所作为，不要以为夕阳只是近黄昏，它还有着无限可能和活力。

耐心教学

量身定制“慢课程”

由于老年学员们普遍面临着记忆力下降、动作协调性差等情况，传统的教材和教学方法往往难以适应他们的需求，不少任课教师为学员量身定制了“慢课程”，让他们在学习的过程中找到了乐趣和成就感。

今年64岁的白平，退休前是雅安中学的音乐教师，目前在老年大学担任声乐班教学。在他看来，音乐理论基础知识的学习、声乐基础的训练是必不可少的内容。

“很多人不是专业出身，会唱歌但是唱不好，要让学员知其然更知其所以然，就得进行视唱练耳，再学习发声技巧，进行合唱的训练，感受多声部的魅力。”让白平感动的是，很多学员处在“上有老下有小”的阶段，生活中还需要照顾老人和孙辈，他们会克服重重困难来学习，认真完成每一次的课后作业。“大家慢慢在进步，下一步我们计划通过走出去，带领学员参加比赛交流活动，把合唱团打造成雅安老年大学的一个招牌。”

学员们对待学业的认真态度，也让锅庄舞老师王锐深有感触。

“很执着，很努力。”王锐说，颤膝是锅庄舞最具特色的动律特征，单练时学员能很好地完成，但加上步伐手势时，很多人就跟不上节奏了，“有些复杂的动作需要练习上百遍，大家毫无怨言，一丝不苟地学习，努力形成肌肉记忆。”

学员们的认真与坚持，也让形体舞班的教师张红深受感动。形体舞需要一定程度的身体软开度，她从基本的手位、脚位开始教起，有的学员为了一个动作反复练习，即使腰酸背痛也从不言弃；有的学员则利用课余时间加练，希望能够更快地掌握舞蹈技巧。

“我们在参加演出时，相互学习、相互进步，这些共同的经历，让学员之间建立起深厚的友谊，也让他们对班级产生了更强的归属感。”张红说。

创新设置课程

满足新银发族需求

自2021年9月正式招生运行以来，雅安市老年大学累计招收学员7500余人。随着新学员的不断加入，学校紧跟时代潮流和老年人需求，不断创新课程设置，新开设了架子鼓、钢琴、太极拳剑、锅庄舞、手机摄影等专业课程，目前共有24个专业54个班级。

“每学期我们都会新增2至3个专业或者班级，满足‘55后’‘60后’新银发族的学习需求。”雅安市老年大学相关负责人介绍，学校积极建设校园课堂、课外活动、社会实践、游学体验“四个课堂”，形成了灵活多样、特色鲜明、形式丰富、规范有序的老年教育立体格局。

除了科学合理的课程设置，雅安市老年大学还不断加强教学环境、师资队伍建设，推动学校规范有序管理。

13间专业教室配置了智慧黑板、电子白板、投影仪、云台录播一体化系统、教学控制台等设备；信息化管理平台，对学员考勤、课时统计、志愿服务等过程实现全覆盖管理；完善的教学管理制度、教师管理办法，把热爱教育、有专业特长的各类人才列入教师人才库，变“按岗求师”为“按需择师”；抗震救灾慰问演出、教学交流活动、快闪活动等丰富多彩的展示平台，积极展现了学员风采……

市老年大学相关负责人表示，下一步，学校将继续围绕市委、市政府中心工作，秉持“办老年人满意学校，做有温度老年教育”的初心，努力建设文化养老主阵地，引导老年朋友积极传播正能量，为助力乡村振兴、基层社会治理等贡献“银发”力量。 本报记者 张婧

锅庄舞班教学