爱美之心人皆有之，爱美是女人的天性，很多女性在选择护肤品时都有很重要的一个目的就是为了保养来防衰老。我们都希望自己看起来可以比别人更年轻，希望自己身体衰老的速度可以再慢一些，对于很多女性来说，最怕自己的脸部衰老，于是很重视脸部的保养，但事实上脸并不是女性最先衰老的部位。究竟女性身体上哪些部位最先衰老呢？
部位一：肠道
女性最先衰老的部位其实是肠道，这可能让不少女性出乎意料。肠道是人体内负责消化和吸收营养的重要系统，同时每天还要负责排出大量毒素和垃圾。很多不良的生活和饮食习惯都会加速肠道的衰老速度，使人出现便秘，毒素便无法正常排出，从而堆积在腹部，使腹部看起来变大，所以很多人稍微上了年纪看起来就大腹便便，这也是肠道衰老的象征之一。
防衰老建议：要想保持肠道年轻，首先要从饮食习惯入手，平时不要吃得太油腻，多吃水果蔬菜和粗粮，这类食物中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘。保证大便正常可以使毒素有效排出体外，可以保持肠道健康从而延缓肠道衰老。
部位二：颈部
俗话说，看一个女人的年龄，从颈部皮肤便可以看出。很多女性在保养脸部的同时会忽略颈部的保养，实际上颈部也是女性容易衰老的部位之一。由于颈部皮肤较薄，也比较松弛，一旦不注意就会让颈部看起来衰老了很多。
防衰老建议：在保养脸部的同时要注重颈部的保养，有效的按摩可以加快颈部血液循环，有利于延缓衰老。
部位三：卵巢
卵巢对于女性来说是非常重要的，它可以分泌让女性保持年轻的雌孕激素，卵巢分泌功能一旦出现问题，女性的衰老就会随之而来：皮肤干燥、乳房萎缩、皱纹等。一般女性在35岁左右卵巢功能就会开始下降，因此一定要注重卵巢的保养。
防衰老建议：和谐规律的夫妻生活可以让卵巢保持活力，让卵巢更加年轻。平时还可以多吃豆制品，比如豆浆、豆腐等，可以补充女性的雌激素，从而起到延缓衰老的作用。
部位四：胸部
每个女性都希望自己拥有挺拔迷人的胸部，但胸部衰老的时间是很早的，大多数女性的胸部从28岁左右就开始衰老，出现下垂和萎缩的现象。而且女性的胸部也是非常脆弱的，不注意胸部保健很容易引发乳腺炎、乳腺增生甚至是乳腺癌。
防衰老建议：选择适合自己的内衣，可以有效防止胸部下垂，平时要注重乳房按摩。生孩子后最好能够母乳喂养，可以减少很多乳房疾病的发生，让乳房看起来更加健康和年轻。
原创文章，作者：管理员，如若转载，请注明出处：http://nomar.cn/archives/412.html