古天乐也太极端了，最近他采访时自曝一个惊人习惯，独家“断食法”让人难以置信，网友直言：难怪这么多年都没变化。
港星似乎一直都比其他明星扛老，四十多五十多岁看不出太大的区别，尤其天王等人，对自己有着严苛到近乎变态的要求。
健身和饮食上都是非常需要关注的点，华仔吃素10年已经不再稀奇，令人难以想象的是，古天乐竟然一天只吃一顿饭。
前不久郑秀文为导演举办生日聚会，然而她的文章有一个话题引起了大家的注意，郑秀文称古天乐为“一天食一餐的古仔”。
好友都这么说，看来古天乐还真是雷打不动一天只吃一顿饭，正常人身体怎么会受得住呢？难道古天乐还有其他秘诀？
其实古天乐早就分享过自己的“断食法”，3年前他就在采访中透露，自己十多年前已经开始这样做，一直在坚持。
据悉，古天乐每天只在下午6点吃一顿，肚子饿了就喝水，他直言，身体有饥饿感反而有助调节体内机能。
不过这都是针对古天乐个人指定的计划，具体怎么做还是应该听从专业人士的建议，身体有毛病就更不能这么折腾了。
古天乐的“断食法”引起了许多观众的注意，一方面大家都感叹他是个狠人，另一方面，观众也对这种方法的效果产生了好奇。
事实证明，古天乐这些年身材保持得一直很好，也没有饥肠辘辘、饿得两眼发青的样子，身体机能都非常不错。
即使每天只吃一顿饭，古天乐的精力依然十分充沛，体力也能支持每日锻炼、拍摄高强度的动作片，看来他已经掌握其中要领。
不过古天乐的分享也引起了很大的争议，有人指责他“教人饿肚子”，说他带坏别人。对于这种说法，他也做出了回应。
古天乐直言：要习惯每天肚子饿，而不是习惯饱肚。到这里就纯粹是营养学的问题了，能看出来为了维持健康，他还是下了狠功夫的。
说理论简单，但要坚持才是真的难，古天乐这么做也已经十多年二十年了，不止是为了身体健康，也是为了银幕上呈现更好的效果。
华仔同样如此，他人到60岁仍肌肉精致，没有一点中年男人的油腻感，和严格的自我管理脱不开关系。
刘德华本也吃肉，但太太和女儿都吃素，所以他也开始培养这一习惯，一坚持就是十多年，除此之外，锻炼更是一日不能落下。
不过说到底，明星的饮食和锻炼方案都是有专业人士量身定做的，并不一定适合普通人，听听可以，一定要量力而行。
这几年古天乐的状态常常引起争议，他眉眼发生了很大变化，和从前“平平无奇杨过”的巅峰期相去甚远，观众都惋惜不已。
不过就算再注重身材管理，只要不用科技手段干预，衰老很大程度上还是难以避免的，就算是男神也不例外，古天乐断食也只是为了养生。
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